BLOG LA CUMBRE

Aquí encontrarás información técnica de nuestros productos y una gran variedad de consejos basados en nuestra experiencia en las montañas. Siéntete en la libertad de comentar, preguntar y compartir el contenido, siempre estaremos felices de saber de nuestros lectores.

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Cómo armar un botiquín

El botiquín es uno de los elementos fundamentales que siempre deberíamos considerar entre los equipos que llevamos en una salida, incluso en aquellas que duran solo un día. Saber cómo armarlo de acuerdo a cada una de las actividades que hagamos nos permitirá contar [...]

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¿Qué nos sucede en la altura? Parte 4

Complicaciones del Mal Agudo de Montaña: EDEMA AGUDO PULMONAR POR ALTURA (EAPA) En la parte 3 hemos visto qué sucede si los mecanismos compensadores hacia la hipoxia no han sido eficientes y aparece el Mal Agudo de Montaña (MAM). En esta parte, veremos las temidas complicaciones [...]

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¿Qué nos sucede en la altura? Parte 3

Mal Agudo de Montaña (mal de altura, soroche, puna, mal de páramo, apunamiento) Habiendo comprendido lo que sucede con el cuerpo humano cuando vamos a la altura y todo transcurre por un buen camino en la Parte 1 y Parte 2, veremos ahora qué sucede cuando los mecanismos [...]

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Técnicas de escalada

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Cómo optimizar el rendimiento de tus cartuchos de gas

Alimentarse e hidratarse es fundamental en nuestras salidas a la montaña. Pero cuando nos encontramos en entornos nevados y fríos que nos obligan a derretir nieve para hacer agua, o en montañas muy altas donde el frío congela hasta los pensamientos, no es tarea sencilla, [...]

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Cómo colocar los tornillos de hielo

El invierno es una realidad, las bajas temperaturas se hacen sentir en la cordillera y las cascadas de hielo están en perfectas condiciones para recibir la visita de los escaladores amantes de piolets y crampones. Saber cómo y cuándo colocar los tornillos es fundamental para [...]

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Reflexiones y consejos de un instructor de escalada

Es evidente que el crecimiento en la mayoría de los deportes al aire libre ha ido en alza durante los últimos años y, por supuesto, la escalada no ha sido la excepción, de hecho, durante los últimos años ha sufrido una aceleración exponencial. Esto se [...]

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Consejos prácticos para aclimatarse a la altura

Como pudimos apreciar en los artículos anteriores (¿Qué nos sucede en la altura?), el cuerpo humano debe recurrir a una serie de mecanismos para lograr adaptarse a las altas cotas; ahora bien, después de entender cómo funciona nuestro organismo en las altas montañas [...]

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¿Qué nos sucede en la altura? Parte 2

Entender cómo funciona nuestro cuerpo en la alta montaña es vital para planificar de buena manera nuestras ascensiones. En esta oportunidad les dejamos la segunda parte del interesante artículo ¿Qué nos sucede en la altura?, escrito por el  médico, [...]

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¿Qué nos sucede en la altura? Parte 1

Cada vez que ascendemos montañas de gran altitud exponemos nuestros cuerpos a condiciones extremas que requieren de una buena preparación. Somos conscientes de que el desgaste físico es mayor a medida que aumentamos la cota en la que nos desplazamos y sabemos que el mal de altura [...]

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Consejos femeninos para la montaña

Cada vez que tengo una expedición o salida con clientes en la que estaremos en la montaña por muchos días, tímidamente se me acercan algunas mujeres a preguntarme cuál es la mejor manera de ir al baño, o qué les puedo recomendar para enfrentar el periodo [...]

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